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体脂肪率16.7％
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70,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1994 kcal
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Fedt: 48,73g | Prot.: 139,23g | Kulhyd.: 115,36g.
Morgenmad: 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー. Frokost: 唐揚げ, きつねそば. Aftensmad: 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 赤ワイン. Snacks/Andet: マルハニチロ食品 フィッシュソーセージ. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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