Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 maj 2021
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71,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 24,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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596 kcal
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Fedt: 16,13g | Prot.: 54,20g | Kulhyd.: 52,97g.
Morgenmad: Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Bulk Micellar Casein /ohne Geschmack/, Himbeeren, Eiweiß, DM Bio Weizen Kleie , Alnatura Buchweizen Mehl, Milsani Speisequark Magerstufe. Frokost: Eisbergsalat, Radieschen, Möhren, Taste Of Asia Konjak-Noodles, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Grüne Paprika. Aftensmad: Green Grocer's Spinat, Eiweiß, Ei. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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