Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 maj 2021
|
73,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1562 kcal
|
Fedt: 86,80g | Prot.: 142,43g | Kulhyd.: 52,76g.
Morgenmad: Сыр, Вологодские Продукты Сметана 15%, Творог 9%, Кофе. Frokost: Оливковое Масло (Первого Отжима), Белая Дача Аликанте, Креветки (Вареные или на Пару), Кальмары (Вареные или на Пару). Aftensmad: Салат Овощной с Маслом, Форель на Пару. Snacks/Andet: Голубика, Клубника. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
наталья 888's Vægt Historie
|