Einen schönen Samstag zusammen!
Gestern habe ich die Freibadsaison eröffnet. Bin inzwischen fast 12 Min schneller pro 1000 m als das letzte Mal! Schade, dass ich Schwimmbadschwimmen dennoch nicht wirklich mag :D Ist dennoch nett so zur Abwechslung. Schwimmziel: Kraulen richtig lernen! -> Meine Technik ist ineffizient und ich bekomme das mit dem atmen nicht richtig hin :D
Auf dem Rückweg bin ich bei den Bauernhöfen vorbei geradelt um mehr Joghurt und Eier zu kaufen (direkt vom Erzeuger) :)
|
76,3 kg
Indtil videre tabt: 31,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|