Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2014
|
102 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2014:
|
2085 kcal
|
Fedt: 89,29g | Prot.: 129,86g | Kulhyd.: 191,36g.
Morgenmad: Weizenbrötchen, Gutfried Putenbrust Natur, Nutella Nutella, Weizenbrötchen, Kaffee. Frokost: Gemischter Salat mit Dressing, Landena Cordon Bleu Vom Schwein, Coca-Cola Coca-Cola. Aftensmad: Armada Thunfisch, Gemischte Blattsalate, Duplo Duplo, Bio Joghurt Mild. Snacks/Andet: Ritter Sport Joghurt. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gervaisserve1976's Vægt Historie
|