Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 maj 2021
|
52,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
878 kcal
|
Fedt: 42,99g | Prot.: 32,30g | Kulhyd.: 88,57g.
Morgenmad: Gut & Günstig Streichzart, American Style American Sandwich, Gut Bartenhof Bauernmettwurst Gekocht, Kaffee. Frokost: Gut & Günstig Kalbfleisch-Leberwurst, Pellkartoffeln. Aftensmad: Maggi Klare Gemüsebrühe, Buerger Maultaschen Geschnitten. Snacks/Andet: Knusperone Premium Knuspermüsli Triple Choc, Milch 1,5%. mere..
|
|
1940 kcal
|
Motion:
Havearbejde - 1 time, Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 7 timer og 53 minutter, Hvile - 4 timer og 17 minutter, Opvask - 30 minutter. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|