Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 maj 2021
|
115 kg
Indtil videre tabt: 31 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1598 kcal
|
Fedt: 74,74g | Prot.: 79,37g | Kulhyd.: 186,80g.
Morgenmad: Kayısı, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Untad Form Light Ekmek. Frokost: Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek, Çoban Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Ta!Da! Kıyma Kavurma. Aftensmad: Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek, Kabak Yemeği, Şehriye Çorbası, Mevsim Salata. Snacks/Andet: Kayısı, Tam Yağlı Süt, Kavun (Kokulu Kavun), Tam Yağlı Süt, Elma, Badem. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
emrahmete's Vægt Historie
|