Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 maj 2021
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
929 kcal
|
Fedt: 52,14g | Prot.: 45,93g | Kulhyd.: 67,09g.
Morgenmad: Kavun (Kokulu Kavun), Ceviz, Zeytin, Bal, Haşlanmış Yumurta, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Muratbey Burgu Peynir, Aknaz Hellim Peyniri, Avokado, Domatesler, Tamek Kahvaltılık Sos, Kahve (Demlenmiş), Yeşil Çay, Salatalık (Kabuklu), Sütlü Çay, Simbat Tuzsuz Ay Çekirdeği. Aftensmad: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Menemen. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|