Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 maj 2021
|
88,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3529 kcal
|
Fedt: 120,56g | Prot.: 215,72g | Kulhyd.: 401,06g.
Morgenmad: Heinz Chili Garlic Sauce, بطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة, Heinz مايونيز لايت, بيضة مسلوقة. Frokost: بروكلي ٣٠جرام برؤكلي, بطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة, الأرز المطبوخ مسبقا, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), صدر دجاج, لحم البقر. Aftensmad: بطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة, الأرز المطبوخ مسبقا, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), شرائح الديك الرومي أو صدور الدجاج, لحم البقر. Snacks/Andet: Rich Bake خبز توست بالردة, الموز, زبدة الفول السوداني. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Abd-elrahman Elkady's Vægt Historie
|