Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 maj 2021
|
71,6 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1235 kcal
|
Fedt: 58,22g | Prot.: 40,74g | Kulhyd.: 143,32g.
Morgenmad: Appeltaart, Gemberthee. Frokost: Coca-Cola Coca-Cola Light, Plus Belegen Kaas 30+, Becel Light, AH Olijfolie Traditioneel, Ei, Bruine Boterham. Aftensmad: Dr. Oetker Pizza Mozzarella, Suiker, Melk (Halfvol), Nescafé Cappucino Cafeïnevrij, Aldi Hagelslag Melk, Becel Light, Bruine Boterham. Snacks/Andet: Milbona Jong Belegen Kaasblokjes . mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|