Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2021
|
63,2 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1743 kcal
|
Fedt: 66,40g | Prot.: 86,90g | Kulhyd.: 193,60g.
Morgenmad: Корея Рисовое Печенье, Рыбный День Солянка с Кальмаром, Магнит Яблоко, Виноград, Магнит Банан, Магнит Апельсин, Олива Факел Кижуч Холодного Копчения , Яйцо, Ашан Груша Вильямс, Гринагро Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Помидоры. Frokost: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Ашан Груша Вильямс. Aftensmad: Марков Машенька Сырная, Ашан Груша Вильямс. Snacks/Andet: Корея Рисовое Печенье, Гринагро Молоко 2,5%, Андреевское Молоко Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. mere..
|
stabil vægt
|
|
|