Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2021
|
68 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1458 kcal
|
Fedt: 78,06g | Prot.: 48,27g | Kulhyd.: 143,23g.
Morgenmad: Акконд Печенье на Здоровье, SPAR Котлета Домашняя, Ядринмолоко Сметана 20%, Салат Овощной, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Frokost: Кофе с Молоком, Oreo Печенье, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Посадный , Борщ со Свининой, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Хлебокомбинат Петровский Хлеб Посадный , SPAR Котлета Домашняя, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Andet: Акконд Шерби Кокосовый, Очаковский Квас. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|