Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2021
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83,8 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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853 kcal
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Fedt: 16,41g | Prot.: 58,95g | Kulhyd.: 124,00g.
Morgenmad: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, REWE Bio Haferdrink, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Frokost: K-Classic Kochschinken, Weight Watchers Brotaufstrich, Lidl Eiweißbrot, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Aftensmad: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Möhren, Kirschtomaten. Snacks/Andet: Granny Smith Äpfel, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mere..
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Tager 5,6 kg om Ugen
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 Kommentarer
Wartest du wieder auf mich? 😬
30 maj 21 af medlem: Gaenseliese
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Ja natürlich 😛
Bratwurst und Kartoffelsalat waren gestern Abend doch zu lecker😂
30 maj 21 af medlem: Jan1977!
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