Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2021
|
64,1 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
920 kcal
|
Fedt: 39,09g | Prot.: 34,23g | Kulhyd.: 109,84g.
Morgenmad: Pınar Süzme Peynir, Muratbey Burgu Peynir, Kavun (Kokulu Kavun), Simbat Tuzsuz Ay Çekirdeği, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Çay, Avokado, Domatesler, Zeytin, Limonlu Su, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Muz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bal. Aftensmad: Mado Kavunlu Dondurma . mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|