Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 maj 2021
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102,1 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1086 kcal
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Fedt: 27,52g | Prot.: 85,46g | Kulhyd.: 116,99g.
Morgenmad: Alpro Joghurt Mango, Aldi Hähnchenbrust-Filet, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Hähnchenbrust-Filet. Aftensmad: Tomatensoße, Barilla Nudeln Gekocht. Snacks/Andet: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel. mere..
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stabil vægt
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