Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 maj 2021
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102,1 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1381 kcal
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Fedt: 53,34g | Prot.: 106,83g | Kulhyd.: 120,97g.
Morgenmad: Banane, Aldi Eiweißbrot, Aldi Rindersaftschinken. Frokost: Blaubeeren, Aldi Eiweißbrot, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Aldi Rindersaftschinken. Aftensmad: Cheddar-Käse, Aldi Rindersaftschinken, Aldi Flatbread Sandwich. Snacks/Andet: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. mere..
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stabil vægt
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