Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 maj 2021
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102,1 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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912 kcal
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Fedt: 20,31g | Prot.: 75,74g | Kulhyd.: 110,44g.
Morgenmad: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Rindersaftschinken. Frokost: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. Aftensmad: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel, Barilla Nudeln Gekocht, Tomatensoße. mere..
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stabil vægt
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