|
Breuk in een kies, spanning en niet emotie-eten levert dit dus op.
|
97,9 kg
Indtil videre tabt: 23,1 kg.
Stadig tilbage: 23,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1300 kcal
|
Fedt: 93,04g | Prot.: 67,43g | Kulhyd.: 46,45g.
Morgenmad: Milbona Turkish Style Yoghurt 10% FAT, Honing, Nespresso Koffie. Frokost: Panna Cotta. Aftensmad: Blue Band Blue Band met Roomboter, AH Bosui, Sjalotten, Champignons, Jumbo Rucola, AH Zalmfilet op Huid, Remia Frites Saus No Sugar, AH Sjalotten, John West Tonijnstukken in Olijfolie, Zongedroogde Tomaten, Kappertjes. Snacks/Andet: Ziegler Kaaswafel, Tomatencremesoep. mere..
|
|
2918 kcal
|
Motion:
Vaske Tøj - 10 minutter, Se TV - 2 timer og 25 minutter, Læsning - 1 time, Opvask - 12 minutter, Trapper (Trappemaskine) - 7 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 11 timer og 46 minutter, Madlavning - 20 minutter. mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
😣 auw!!! Je kies! Pijnlijk?
30 maj 21 af medlem: Soln
|
Hmmm... liever toch lekker eten en dan toch afvallen lijkt mij zo...🥴 Sterkte met de kiespijn 🍀
30 maj 21 af medlem: Heddeke
|
Pijn valt nog mee, wel scherpe randen. Morgen naar de tandarts, kijken of er nog iets te redden is😰
30 maj 21 af medlem: asjege
|
🤞🏻Succes! Knap dat je met de stress wist om te gaan zonder je troost te zoeken in het eten! 👍🏻💪🏻
30 maj 21 af medlem: Soln
|
Is het eten vandaag een beetje gelukt?
30 maj 21 af medlem: Wobbeltje!
|
Zolang ik zachte dingen eet gaat het wel. Blijf al wel een aantal dagen flink onder mijn BMR dus ff opletten. Nog geen hongergevoel dat scheelt.
30 maj 21 af medlem: asjege
|
Hopelijk kan er morgen wat aan gedaan worden. Alvast veel sterkte bij de tandarts
30 maj 21 af medlem: Wobbeltje!
|
Dankjewel 😘. Ben echt een angsthaas wat betreft dat. 😰
30 maj 21 af medlem: asjege
|
31 maj 21 af medlem: PeetjePuk
|
Er moet een kroon gemaakt gaan worden😪. Voor nu de scherpe randjes eraf en wachten totdat er ruimte is voor een afspraak.
31 maj 21 af medlem: asjege
|
Oei oei. Gelukkig zijn nu letterlijk de scherpe randjes er af, maar leuk is anders. Veel sterkte 🍀
31 maj 21 af medlem: Wobbeltje!
|
Pfff nooit leuk maar gelukkig is het nu tijdelijk verholpen 👍🏻
01 jun 21 af medlem: PeetjePuk
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|