Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2021
|
57,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1942 kcal
|
Fedt: 84,61g | Prot.: 68,55g | Kulhyd.: 237,07g.
Morgenmad: Edeka Elstar Apfel, McDonald's Latte Macchiato (Regular). Frokost: Rio D'oro Blutorangensaft, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika. Aftensmad: Dennree Papaya Curry Streichcreme, Möhren, Aldi Paprika, Aldi Bayerischer Alpenweichkäse, Dattel, Aioli, Iglo Schlemmer-Filet à la Bordelaise, Blumenkohl, Aldi Bratkartoffeln. Snacks/Andet: Aldi Cashewkerne, Seeberger Cranberry , Storck Werthers Original. mere..
|
|
1772 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 12 timer, Hvile - 4 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
EllaBella018's Vægt Historie
|