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wünsche einen schönen sonnigen Sonntag Abend 😊
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99,6 kg
Indtil videre tabt: 52,4 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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587 kcal
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Fedt: 13,22g | Prot.: 95,54g | Kulhyd.: 15,28g.
Morgenmad: K-Classic Kochhinterschinken, Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Eisbergsalat, Rote Zwiebeln, Schnittlauch, Petersilie, Gut & Günstig Lachsschinken, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Davert Schwarze Bohnen, Netto Welsfilet. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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