Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 maj 2021
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76,8 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1893 kcal
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Fedt: 58,72g | Prot.: 125,80g | Kulhyd.: 211,51g.
Morgenmad: 森永乳業 ビヒダス黄桃, Pasco 超熟6枚, バルクスホエイプロテイン ベリー風味, とろけるスライス, いとより鯛入りちくわ, リケン ノンオイル 青じそドレッシング, 水, プチトマト, キャベツ, レタス. Frokost: オムレツ, ケンミン はるさめの炒め物, 鶏の唐揚げ, あんかけ, コロッケ, セブンイレブン キャベツの甘味を活かしたコールスローサラダ, ご飯, キャベツ. Aftensmad: セブン-イレブン カツオめし, フジッコ たけのこ土佐煮, キャベツ, ささみ, 水, ゆで卵. mere..
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Tager 4,9 kg om Ugen
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