|
2 литра воды на ночь сказались на весах 🥲
|
54 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1217 kcal
|
Fedt: 53,45g | Prot.: 59,81g | Kulhyd.: 129,88g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Эмир Сыр Сметанковый, Огурец (с Кожурой), Хлеб Зерновой, Зеленый Листовой Салат. Frokost: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Сырный Соус. Snacks/Andet: Кофе с Молоком, Пицца Маргарита, Кофе с Молоком, Торт Наполеон. mere..
|
Tager 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kravtsovakatie96's Vægt Historie
|