Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 maj 2021
|
71,2 kg
Indtil videre tabt: 17,2 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1616 kcal
|
Fedt: 58,02g | Prot.: 77,72g | Kulhyd.: 201,24g.
Morgenmad: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Клубника, не Молоко Миндальное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Салат Овощной с Маслом, Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром, Борщ. Aftensmad: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Коммунарка Шоколад Молочный, Хайнц Соус Цезарь, Семга Отварная, Картошка Вареная. Snacks/Andet: Айдиго Агар-Агар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Закваска 2,5%. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|