Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 maj 2021
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
973 kcal
|
Fedt: 45,34g | Prot.: 47,16g | Kulhyd.: 94,66g.
Morgenmad: Ceviz, Simbat Tuzsuz Ay Çekirdeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Avokado, Salatalık (Kabuklu), Sütlü Çay, Haşlanmış Yumurta, Limonlu Su, Yeşil Çay. Frokost: Portakal (Kabuklu), Tam Yağlı Sade Yoğurt. Aftensmad: Pınar Süzme Peynir, Zeytin, Eker Ayran, Tadım Sarı Leblebi. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|