Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 maj 2021
|
59,8 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1502 kcal
|
Fedt: 61,45g | Prot.: 106,44g | Kulhyd.: 130,65g.
Morgenmad: Сладонеж Вафли со Вкусом Шоколада, Очень Сахар, Манная Крупа, Красная Смородина, Черная Смородина, Яйцо Куриное, Савушкин Творог Классический 1%. Frokost: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Славянские Традиции Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Минскхлебпром Хлеб Английский, Куриная Грудка Отварная, Руккола, Брестский Мясокомбинат Студень с Хреном и Чесноком, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Евроопт Белок Яичный, Помидоры, Руккола, Дружба Рулет "Домашний". Snacks/Andet: Пирог со Шпинатом, Евроопт Яблоко , Минская Марка Кефир 2,5%, Умный Выбор Снеки Картофельные. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
harmful.sun's Vægt Historie
|