Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2014
|
82,1 kg
Indtil videre tabt: 16,7 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2014:
|
1523 kcal
|
Fedt: 6,75g | Prot.: 216,86g | Kulhyd.: 143,89g.
Morgenmad: Nestle Leite Desnatado (Molico), Batata Doce. Frokost: Nestlé Iogurte Desnatado. Aftensmad: Abóbora Cabotiã, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Snacks/Andet: Vigor Iogurte Natural Desnatado, Clara de Ovo, Nestle Leite Desnatado (Molico), Nestle Leite Desnatado (Molico), Salto's Albumina, Clara de Ovo. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Adalpessoa's Vægt Historie
|