Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 maj 2021
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1393 kcal
|
Fedt: 62,23g | Prot.: 83,32g | Kulhyd.: 133,21g.
Morgenmad: Bonarea Pan de Maíz , Central Lechera Asturiana Leche Entera, Nesquik Cacao en Polvo. Frokost: Zumo de Naranja Natural, Isabel Atún con Tomate, Hacendado Fresa o Freson, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pan Blanco. Aftensmad: Sandía, Aceite de Oliva Extra Virgen, Brócoli, Pic Kamper Chopped. Snacks/Andet: Serrano Jamón Serrano, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). mere..
|
|
244 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Apple Health - 23 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
• Chuches •'s Vægt Historie
|