Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 maj 2021
|
68,4 kg
Indtil videre tabt: 15,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2715 kcal
|
Fedt: 115,30g | Prot.: 125,02g | Kulhyd.: 274,80g.
Morgenmad: Coffee, Bodylab Whey 100, Banana, Arla Skummetmælk. Frokost: Fanta Fanta, Hummus, Mayonnaise, Vegetable Oil, Potato French Fries, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Aftensmad: Butter , Cheese, Whole Wheat Bread, Beer, Taffel Honningristet Cashew Mix. Snacks/Andet: German Snail Pastry, Coffee, Arla Skummetmælk, Raisins, Walnuts. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|