Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 maj 2021
|
86,8 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1974 kcal
|
Fedt: 81,53g | Prot.: 156,92g | Kulhyd.: 141,17g.
Morgenmad: Monama Mix de Sementes , Sinhá Maria Goma para Tapioca, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Cozido, Growth Supplements Whey Protein Concentrado. Frokost: Bauducco Bolinho Brigadeiro, Italac Leite em Pó Integral, DIA Creme de Leite, Hortifruti Mamão Formosa, Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Aftensmad: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Crepioca, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. Snacks/Andet: Bauducco Biscoito Maizena (7), Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marivintevinte's Vægt Historie
|