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Einen schönen sonnigen Feierabend an alle 😊😊
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99,6 kg
Indtil videre tabt: 52,4 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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531 kcal
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Fedt: 9,20g | Prot.: 76,87g | Kulhyd.: 36,63g.
Morgenmad: Quäse Protein, Edeka Serrano Schinken, Vollkornbrot. Frokost: Arla Skyr der Cremige Natur , Netto Milch 0,3%, Petersilie, Spargel (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Gemischter Salat, Schwarzer Pfeffer, Salz, BioBio Suppengrün, Schnittlauch, Petersilie, Edeka Waldpilze, Maggi Klare Gemüsebrühe, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Schwarze Bohnen (Reife Samen, Gesalzen, Gegart, Gekocht). mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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