Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juni 2021
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 21,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2959 kcal
|
Fedt: 137,74g | Prot.: 138,51g | Kulhyd.: 280,93g.
Morgenmad: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Hühnchen- oder Putensalat mit Ei, Kaffee mit Milch. Frokost: Nutricia Fortimel Energy, Edeka Schweine-Halssteak. Aftensmad: Sweetland Sahne Karamellen. Snacks/Andet: My Muesli Strawberry Cheesecake Müsli, Nu3 Fit Protein Bar Chocolate Brownie, Alnatura Bio Erdnuss-Honigkrokant-Mandel-Riegel, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Finest Bakery Countryknäcke. mere..
|
|
1761 kcal
|
Motion:
Hvile - 18 timer og 45 minutter, Sove - 5 timer og 15 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|