Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juni 2021
|
71,9 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1172 kcal
|
Fedt: 43,09g | Prot.: 68,09g | Kulhyd.: 123,29g.
Morgenmad: Butter, Egg (Whole) , White Bread. Frokost: Steak Teriyaki with Sauce (Mixture). Aftensmad: Brown Rice, Pumpkin , Chickpea Curry. Snacks/Andet: CC's Tasty Cheese. mere..
|
|
1953 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Woodburger's Vægt Historie
|