Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juni 2021
|
36,6 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
793 kcal
|
Fedt: 20,63g | Prot.: 59,38g | Kulhyd.: 90,75g.
Morgenmad: Зеленый Лук, Донской Молочник Мацони 3,2%, Конвертики из лаваша. Frokost: Донской Молочник Мацони 3,2%, Конвертики из лаваша. Aftensmad: Кета. Snacks/Andet: Fruttis Йогурт Ананас-Дыня 0,1%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Молочный ломтик, Молочный ломтик, Живые Конфеты Мармелад Малина, Черешня, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. mere..
|
|
911 kcal
|
Motion:
Crosstrainer - 5 minutter, Hvile - 15 timer og 55 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
s u g a r's Vægt Historie
|