Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juni 2021
|
54,5 kg
Indtil videre tabt: 38,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1672 kcal
|
Fedt: 54,17g | Prot.: 131,01g | Kulhyd.: 161,68g.
Morgenmad: Campina Milde Magere Kwark Naturel, Eat Natural Granola Low in Sugar, Zonnatura Rijstwafels, AH Smeuïge Pindakaas, Slammers Energy Drink Sugarfree, Beemster Belegen 30+, Kalkoen Kalkoenfilet a La Minute , AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g). Aftensmad: Hoogvliet Verse Kipshoarma, AH Courgette, Gekookt Ei, AH Gesneden Uien, Remia Friteslijn , AH Tomaat, Komkommer, AH Ijsbergsla, Lassie Zilvervliesrijst Minuutje. Snacks/Andet: AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Remia Knoflooksaus, Grenade Carb Killa Salted Caramel, Myprotein Protein Brownie. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|