|
Sedang Masa nya Mungkin.. Hehehe
|
72 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1150 kcal
|
Fedt: 33,21g | Prot.: 73,99g | Kulhyd.: 132,75g.
Morgenmad: Aqua Air Mineral, Telur Dadar, Teh Tawar, Nasi Putih, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak). Frokost: Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Aftensmad: Tahu Goreng, Telur Ceplok, Ikan Asin, Nasi Putih. Snacks/Andet: Kerupuk Udang, Keripik Pisang. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Azwar Batistotti's Vægt Historie
|