Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juni 2021
|
57,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1885 kcal
|
Fedt: 76,12g | Prot.: 69,14g | Kulhyd.: 243,42g.
Morgenmad: Rio D'oro Blutorangensaft, Netto Spitzpaprika Gelb, Rote Paprika, McDonald's Latte Macchiato (Regular). Frokost: Apfel, McDonald's Latte Macchiato (Regular). Aftensmad: Aldi Cashewkerne, Seeberger Cranberry , Sucuk, Aioli, Aldi Körniger Frischkäse, Dattel, Rote Paprika, Aldi Bayerischer Alpenweichkäse, Dennree Papaya Curry Streichcreme, Möhren, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Buchweizen, Aldi Rahmspinat , TiP Buttergemüse. Snacks/Andet: Storck Werthers Original. mere..
|
|
2208 kcal
|
Motion:
Læsning - 3 timer, Kontorarbejde - 8 timer, Husarbejde - 3 timer, Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 40 minutter, Hvile - 1 time og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
EllaBella018's Vægt Historie
|