Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juni 2021
|
66,2 kg
Indtil videre tabt: 22,6 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
780 kcal
|
Fedt: 29,90g | Prot.: 27,60g | Kulhyd.: 95,00g.
Morgenmad: Danone Danette, Kinder Bueno. Frokost: Magnum Mini Almond. Aftensmad: Asia Green Garden Malaysia Wok. mere..
|
|
1752 kcal
|
Motion:
Rengøring - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
 Kommentarer
lijkt goed, maar heb zoveel tandpijn dat ik niet veel durf eten
01 jun 21 af medlem: haludiel
|
oei das minder die tandpijn. hopelijk snel verlost ervan. 😉
02 jun 21 af medlem: molligske
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|