|
رجعنااا💪💪
النظام الحالي لمدة شهر هو الكيتو (وجبتين يوميا) مع تحديد السعرات باقل من١٥٠٠ كالوري
|
66 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
524 kcal
|
Fedt: 51,19g | Prot.: 13,16g | Kulhyd.: 3,89g.
Morgenmad: زيت الزيتون, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), بيضة مسلوقة, زيت الزيتون. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
سلامات ممكن اعرف كيف استعمل هاد التطبيق
06 jun 21 af medlem: ich bin amal
|
بديت صار اسبوع بس اول يومين نزل وصار 5 ايام دا اموت جوع وماكو نزول
15 jun 21 af medlem: hawraa.haichel
|
25 jun 21 af medlem: lenasakal
|
هذا مو كيتو والي خسرتيه هو سوائل 🙄
23 jul 21 af medlem: Hogirmir
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ميرنا عيسى's Vægt Historie
|