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Bom dia galera!
Peso descendo gradualmente 😉💪🏻
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50,5 kg
Indtil videre tabt: 18,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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641 kcal
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Fedt: 16,37g | Prot.: 40,59g | Kulhyd.: 85,72g.
Morgenmad: Vitória Queijo Minas, Café, Sadia Peito de Peru, Polenghi Creme de Ricota Light, Plus Vita 12 Grãos 100% Integral. Frokost: Royal Gelatina Zero Morango, Mamão Papaia, Alface, Abobrinha, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Cenouras, Chuchu Cozido. Aftensmad: Bimbo Rap10 Muitofit, Vitória Queijo Minas, Tomates. Snacks/Andet: Banana Prata, Mãe Terra Granola Tradicional com Mel e Castanhas, Mamão Papaia. mere..
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1379 kcal
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Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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Millena_03's Vægt Historie
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