Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juni 2021
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70,2 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1492 kcal
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Fedt: 33,91g | Prot.: 48,66g | Kulhyd.: 249,17g.
Morgenmad: Äpfel, Banane, Wiesenhof Geflügel Mortadella, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. Frokost: Banane, Kölln Haferflocken, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Schokoladenstückchen. Aftensmad: Rocka Nutrition Pink Pizza Margherita. Snacks/Andet: Kinder Riegel (21g), Adelholzener Apfelschorle, Ikea Softeis. mere..
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Tager 1,9 kg om Ugen
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