|
Selama bulan puasa stop diet dan makan apapun yg di mau sampe skg berat badan naik lagi 😂😂😂 , yukkk mulai lagi yukkkk 💪🏻💪🏻💪🏻
|
57 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1774 kcal
|
Fedt: 60,63g | Prot.: 89,77g | Kulhyd.: 229,96g.
Morgenmad: Granola, Sunpride Pisang Single. Frokost: White Rice, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Aftensmad: Soto Ayam. Snacks/Andet: Fried Tofu . mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|