Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2014
|
81,2 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2014:
|
1798 kcal
|
Fedt: 36,84g | Prot.: 115,63g | Kulhyd.: 169,98g.
Morgenmad: Мандарин, Кофе с Сахаром, Prosto Крупа Пшено. Frokost: Фасоль Стручковая, Ярмарка Греча Ядрица, Щавелевый Суп, Горбуша. Aftensmad: Водка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Верес Сладкий Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inzhektor's Vægt Historie
|