EllaBella018's Dagbog, 02 jun 21

Ich frag jetzt nicht wo das her kommt?🤗🌻😌
56 kg Indtil videre tabt: 4 kg.    Stadig tilbage: 1 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 02 juni 2021:
1697 kcal Fedt: 57,12g | Prot.: 112,18g | Kulhyd.: 195,63g.   Morgenmad: McDonald's Latte Macchiato (Regular), Rio D'oro Blutorangensaft, Gurke (mit Schale), Kohlrabi. Frokost: Edeka Elstar Apfel. Aftensmad: Dennree Papaya Curry Streichcreme, Möhren, Dattel, Aldi Bayerischer Alpenweichkäse, Rote Paprika, Aldi Cashewkerne, Real Thai Currypaste Rot, Aldi Körniger Frischkäse, DM Bio Kokosöl, Aldi Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln, Blumenkohl. Snacks/Andet: Edeka Apfel-Rotkohl, McDonald's Latte Macchiato (Regular), Storck Werthers Original. mere..
2084 kcal Motion: Læsning - 3 timer, Kontorarbejde - 8 timer, Husarbejde - 3 timer, Svømning (Langsomt) - 15 minutter, Hvile - 1 time og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
Taber 10,5 kg om Ugen

10 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


EllaBella018's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.