|
Base Training Reformer Pilates(3)
|
82,8 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1107 kcal
|
Fedt: 59,25g | Prot.: 37,29g | Kulhyd.: 115,90g.
Morgenmad: Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Beyaz Peynir, Menemen. Frokost: Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Türlü. Aftensmad: Yoğurtlu Havuç Salatası. Snacks/Andet: Gün Kurusu, Amigo Badem İçi, Tatlı Kiraz, Karpuz. mere..
|
|
2400 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Pilates - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sevilay.Cetinkaya's Vægt Historie
|