Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juni 2021
|
70 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1191 kcal
|
Fedt: 30,84g | Prot.: 65,39g | Kulhyd.: 176,09g.
Morgenmad: Perkedel Jagung, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Kurma, Kurma, Kurma, Putih Telur Matang. Frokost: Udang Kukus atau Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu, Nasi Merah. Aftensmad: Emping Melinjo, Udang Rebon, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu, Pisang. Snacks/Andet: Kacang Panggang, Pepaya, Cimory Yogurt Drink Lowfat Blueberry. mere..
|
Tager 34,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cristysujai's Vægt Historie
|