Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juni 2021
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63,2 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1261 kcal
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Fedt: 45,52g | Prot.: 106,93g | Kulhyd.: 108,02g.
Morgenmad: Leite Integral, Mamão Papaia, Nestlé Iogurte Natural Integral. Frokost: Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Light, Sadia Mussarela, Da Terrinha Tapioca, Frango Desfiado. Aftensmad: Frango Desfiado, Tapioca, Mussarela, Requeijão Light, Ovo. Snacks/Andet: Italac Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural, Maçã, Leite (Leite Integral), Banana Prata. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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