Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juni 2021
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71 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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841 kcal
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Fedt: 13,45g | Prot.: 73,21g | Kulhyd.: 111,53g.
Morgenmad: Mamão Papaia, Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Tapioca, Café com Açúcar. Frokost: Cenouras, Pepino Japonês, Repolho-Roxo, Clara de Ovo, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Snacks/Andet: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. mere..
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Taber 2,6 kg om Ugen
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