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体脂肪率18.0%
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69,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2520 kcal
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Fedt: 91,91g | Prot.: 72,56g | Kulhyd.: 247,79g.
Morgenmad: たい焼き, コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. Frokost: マルハニチロ食品 ソースとんかつ (23g), ニチレイ 衣がサクサク牛肉コロッケ, マルハニチロ食品 白身魚タルタルソース, マルハニチロ サラダチキン ３種のおかず ごまだれ, ご飯, 卵焼き. Aftensmad: ニッポンハム サラダチキン プレーン ニッポンハム, サントリー ストロングゼロ, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, きゅうり, ローソン ジューシー焼餃子, ローソン 焼餃子. Snacks/Andet: マルハニチロ食品 フィッシュソーセージ, セブンイレブン 国産小麦を使ったふんわりドーナツ. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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