Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juni 2021
134,6 kg Indtil videre tabt: 10,4 kg.    Stadig tilbage: 34,6 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 02 juni 2021:
1195 kcal Fedt: 33,49g | Prot.: 51,58g | Kulhyd.: 177,75g.   Frokost: Arroz Parboilizado Cozido, Quiabo Cozido, Legumes Refogados, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Aftensmad: Melancia, Quiabo Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Legumes Cozidos. Snacks/Andet: Melancia. mere..
3335 kcal Motion: Hvile - 20 timer, Sove - 4 timer. mere..
Taber 1,9 kg om Ugen

6 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
👏🏻👏🏻👏🏻 
02 jun 21 af medlem: Vidinha1

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


renangv's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.