Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juni 2021
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1196 kcal
|
Fedt: 44,34g | Prot.: 51,88g | Kulhyd.: 67,35g.
Morgenmad: Crema de Leche, Café. Frokost: Zanahoria, Pechuga de Pollo. Aftensmad: Vino Tinto de Mesa, Zanahoria, Cebollas Cocidas Maduras, Carne Molida, Zapallo Hervido, Chorizo Argentino, Carrefour Pan Mignon, Chorizo Argentino, Carrefour Pan Mignon, Vino Cabernet Sauvignon. Snacks/Andet: Chia, Semillas de Lino. mere..
|
|
1804 kcal
|
Motion:
Køre - 2 timer, Kontorarbejde - 6 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 7 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gabysolluna1's Vægt Historie
|